4月14日下午,医学院在8栋B区407多媒体教室为全体医学生举办了第十一场励志成才系列讲座《骨骼健康与科学运动》。本次讲座主讲人为附属医院骨外科医师、质量控制办公室主任宋俊。宋主任在骨外科从医十余年,有丰富的临床经验和教学经验。医学院相关教师也参加了此次讲座的学习。
宋主任首先分析了骨骼对人体的重要性,结合日常生活中的实例,提高学生对骨骼的认识。接着,宋主任给学生们详细讲述了该如何通过科学运动来促进骨骼的发育和健康。如:每天坚持运动30分钟,提倡有氧运动,每周进行两次加强肌肉的运动。与此同时,宋主任还分析了一些运动的不适宜人群,提倡科学适宜的运动。如:老年人、心脏病患者、糖尿病患者等不宜爬山;有心脑血管疾病的人不宜游泳;步行是适宜所有人群的健康运动。
宋主任理论贴近生活、富有吸引力的讲授让学生们对运动和骨骼健康有了一个新的认识。最后,同学们踊跃与宋主任进行了交流,讲座在热烈的交流氛围中结束。(襄樊学院医学卫生服务协会通讯员李晶)
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