（医学部通讯员 王大相）为了进一步弘扬中医药文化、传播中医药知识，倡导中医“治未病”健康理念，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势，不断提高学生健康素养，使广大人民群众了解中医药文化，2024年04月25日下午，“湖小医”健康促进志愿服务队邀请襄阳市中心医院中医科胡秋兰老师、襄阳市中医医院黄翠老师、襄阳市中心医院李坚老师分别在东津校区、隆中校区土木工程与建筑学院、隆中校区政法学院开展了“传播中医文化，促进健康生活”中医文化健康讲座活动，此次活动共有250余名同学参与。

胡秋兰老师向大家介绍了有关“促进消化”、“舒缓肩颈”“提神”等按摩穴位的方法；黄翠老师分享了一些针刺法、艾灸法、放血疗法等，让同学们耳目一新；李坚老师跟同学们分享了中医药常见药材和工具的使用方法以及一些中医药发展现状，呼吁同学们参与到传播中医药文化当中来。同时老师们重点强调了青年学生应当养成良好的作息规律，早睡早起。活动现场，老师们亲切的与同学们互动，同学们都积极地根据老师的指导参与到学习中来。

胡秋兰老师根据目前大学生的就诊现状向大家提出了端正坐姿、走姿和睡姿的倡议，建议同学们放下手机、抬头远望，保护好自己腰椎和颈椎，享受健康生活。讲座最后，胡秋兰老师也提醒同学们，要在医生的指导下，用正确的方法与合适的力度推拿，避免在妊娠期、骨折、皮肤病、急腹症等禁忌症期推拿而产生不良的后果，李坚老师对同学们积极参与到中医药文化的宣传与普及提出了期许。

通过本次活动，同学们不仅进一步了解了有关中医文化的知识，同时还学习到了一些有用的中医小知识，对于改善日常生活质量起到很好作用。据悉，“湖小医”健康促进志愿服务队成功入选2024年全国大学生中医药志愿宣讲团，全国遴选1000支团队，“湖小医”健康促进志愿服务队作为湖北文理学院唯一一支团队入选。后续 “湖小医”健康促进志愿服务队将紧紧围绕全国大学生中医药文化志愿宣讲契机，大力弘扬中医文化，为传播中国传统文化、加强文化自信，贡献湖文的青春力量。